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                绿色绿豆汤更解暑
                www.hyzc.net 2016-07-27 09:37   【
                 

                  炎炎夏日,“绿豆汤”可谓是解暑神器中使用率最高的一个。熬过绿豆汤的人都有这样一个经验,那就是绿豆汤很容執法長老身上易变色,开始看了段嘯一眼熬出来的是碧绿的汤,倒出来不一会儿就变█成了红色。不同颜色的绿豆汤有什么区别呢?

                  中国农业大学食品学院ㄨ营养与食品安全系副對生命教授范志红指出,绿色绿豆汤的解暑效果要好于红色绿豆汤。抗氧化→能力测定表明,红色绿豆汤抗氧化能力明显低于绿色绿豆汤。颜色越红,抗氧化能力越¤低。

                  那么,怎么才能熬出绿色的绿豆汤呢?范志红♀表示,有几个窍门,一是■熬汤时盖上锅盖。绿豆皮中含必要嗎有大量的多酚类物质,它们㊣只要接触氧气,就非常容易氧化成醌类↘物质,并继续聚合成颜色更深】的物质。

                  第二,用纯净水熬绿豆汤,不容易⊙变色。中国农业大学〗食物营养研究室曾经用自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水来〒熬绿豆汤。结果发现,不同@ 水质熬制的绿豆汤颜色不同。蒸馏水颜色最绿,而且长期不变。其次分别是纯净水和矿泉水。

                  自来水熬绿豆汤颜色变化最快。不过,用自来水煮〇绿豆清汤也不是不可以保持绿色,只要略加一点柠檬汁或白醋调整酸碱度,就会好得多。需不可能要注意的是@,两者都不能加得太╲多,更不要让水变成酸味,只要调到pH6就可以了。调好水,再煮绿豆清汤,就不易变色了。即便存放半小时,仍然能保持好看的绿色。(记者夏文)

                  【责任编辑:王娟】 【打印】【关闭】 
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